能不能長高主要是由骨骼年齡決定的，對于生長期的青少年來說，游泳具有促進長高的作用，而對于已經成年且骨齡已經成熟的人來說，游泳不會讓人再長高了。抱著希望幫助兒子能長高的劉欣，聽周圍人說游泳能促進孩子長高，就給兒子報了游泳培訓班。

　　劉欣的兒子孫樂天今年8歲，上小學一年級。從5歲開始就仿佛停止了生長，與同齡的孩子比起來又瘦又小，只比小兩歲的大伯家的妹妹高那么一點。看著妹妹一天天長起來，眼看有超越哥哥的趨勢，劉欣夫婦和爺爺奶奶看著干著急。劉欣說：“我帶著兒子去醫院做檢查也沒查出問題，醫生說可能屬于發育晚，讓平時多運動多吃飯，少吃零食。因為兒子身高問題家里人經常爭吵，孩子奶奶怪我沒照顧好。我也著急啊，平時兒子胃口不怎么好，每次吃飯像吃藥一樣。周圍人都說游泳能助長高，我就給他報了游泳培訓班試試。”

　　因為身高問題，家人特意讓孫樂天晚入學一年，就怕因為瘦小在學校會受同學欺負。孫樂天聽周圍人說得多了，很排斥跟別人比身高，媽媽給他報游泳班后，他每次都積極地去上游泳課，聽老師的話好好練習。每周五晚上放學后一個小時游泳課成了孫樂天期待的事。孫樂天說：“我現在會蛙泳、自由泳，一次課要游25個來回，我都不覺得累。”

　　孫樂天說：“第一次老師先教我們如何在水面上吸氣，然后又教我們如何潛入水里吹泡泡九江鴨鴨牌兒童女羽絨服。剛開始我不敢把整個頭潛入水里，經過反復努力地練習，我可以輕松地在水中一上一下，不害怕了。”第二次老師教我們如何用手劃水.第三次老師教我們如何在水里用腳蹬水，直到第六次才學如何在水里游泳。之后孫樂天就開始逐漸學習各種泳姿，每次課上不斷學習練習。

　　游泳屬于伸展型的運動，在游泳的過程中，四肢、軀干得到充分舒展，重要的是許多重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助于長高。此外，游泳還可加速新陳代謝，從而增強骨骼細胞活力，促進長高。劉欣說：“游泳真的有效果，兒子吃飯比以前多了，身體素質也好多了，生病少了。我們覺得身高長得不明顯，但過年親戚朋友見到都說長了。我會讓兒子堅持一直上游泳班，在他發育生長期的時候希望能幫助到他。”