春暖花開，不要再把怕冷感冒當作自己不運動的借口啦！朋友們，你們有沒有買了很多運動衣卻最后都扔在衣柜？每天嚷嚷著去健身跑步卻都邁不動腿？今天，有料君來教你有型有范兒的健身，做健身房最靚的仔！

　　馬上搜狐新聞馬拉松就要開跑啦，今年4月10號在崇禮，將舉辦第11屆搜狐新聞馬拉松。這次馬拉松設置為越野跑，并且分別設有5公里、12公里、21公里三個賽段，難度不小，屆時阿嬌、陳學冬、王菊、曹云金等大咖明星都將參與其中，此次馬拉松旨在通過人氣明星的參與，帶動跑步時尚。來參加的明星們都超會健身又會穿，跟著他們學健身穿搭絕對不會錯！

　　其實搜狐新聞馬拉松已經自2015年以來持續奔跑了十季，此次馬拉松的預熱跑也來了很多熱愛運動的明星朋友們，比如即將播出的《不知東方既白》中的主演余玥、《拜見宮主大人2》主演楊昊銘、《奈何boss要娶我》的主演王雙、劉賈璽以及狐友校草孫熹之、羅嘉孟、宋一雄等等。

　　王雙在預熱跑當天穿著純白色衛衣，梳著高馬尾，青春氣息撲面而來。簡單的穿搭和櫻花暖陽搭配在一起超養眼。

　　楊昊銘在預熱跑時身穿簡約白色運動T恤套黑色運動外套，跑步過程中流汗也不失帥氣，讓人十分期待他在4月10號的表現。

　　余玥和狐友校草宋一雄預熱跑樂在其中，除此之外，眾多狐友校草孫熹之、羅嘉孟、宋一雄、張冠森的參與也是為搜狐新聞馬拉松的到來增加了更多的期待。

　　不光是預熱跑，大家熟知的演員印小天去年就參加了上一屆搜狐新聞馬拉松，并且曬出來自己當時的跑步照片，白T墨鏡，意氣風發，4月10號印小天還會在這次的搜狐新聞馬拉松上與大家見面。

　　不過，雖然說是越野比賽，但正如搜狐公司董事局主席兼CEO張朝陽所說：“我們倒不是說要跑出成績，而是希望通過知名人物和明星的跑步帶動全民健身運動。”因此說，朋友們，一起奔跑運動起來，燃燒你的卡路里吧！

　　對許多人來說，戶外運動雖然很方便，但還是有好多局限之處呀。拿我自己的體會來說，想避免呼吸到質量不好的空氣，而且不受天氣因素的干擾，大多數情況下會選擇去健身房做室內運動。

　　一方面，器材設施多種多樣，完全不會無聊，另一方面，隨著社會時代變遷，健身房都逐漸發展成社交場所了有木有？我們可以在那里結實到各種帥男靚女，甚至和自己有共同興趣的好友等等。

　　那么對于一個社交場所而言，每一個型男美女都想像平時休閑的時候好好搭配的穿著一樣來精心搭配，以便于散發自己不可抵擋的魅力呀！試問有人會不想么？

　　那么今天我們就來和搜狐新聞馬拉松明星一起來學一學吸睛必備的健身單品和搭配要領吧！總之，寬松肥大奶奶衫的畫風是絕對不能出現在我們身上，快來看看他們怎么穿！

　　看到那么多女性朋友秀馬甲線，有沒有發現她們都穿著時尚性感的運動文胸？這可謂是每一個常駐健身房的女性朋友的夏日必備單品，它可以讓你在健身房內再也不怕揮汗如雨，還能秀出大好身材哦！

　　首先來看看阿嬌怎么穿，愛運動的她經常分享她的健身照，在圖片中，我們可以看到剛運動完的她汗如雨下，皮膚紅潤，儼然是一副健康的狀態，黑色的運動內衣穿著舒適也很顯溫柔性感。

　　朋友們，知識點來了！任何的劇烈運動，都會使得胸部韌帶組織拉長或蹦緊，長期下來就會造成乳房下垂。因此，好的運動內衣非常必要，它比普通文胸更加堅固，可以通過支撐和約束胸部，從而達到保護胸部的效果，在最大程度上可以減少胸部的移動，減輕胸部的不適，減少大強度運動對胸部韌帶的潛在危害。

　　此次來到搜狐新聞馬拉松的還有從練習生出道的王菊，她健康的小麥色肌膚和開朗的性格給人們留下了深刻地印象，運動內衣在各種場合都被菊姐駕馭得很自如，無論是在機場還是在參加活動，都給人舒適好看的感覺最便宜外貿童裝批發市場。

　　菊姐的示范告訴我們，運動內衣可以不局限在黑色，只要搭配得得體，都可以穿出時尚感。紅底搭配黑色波點運動內衣在菊姐身上凸顯出一種東方女性的美感。

　　質感好的Legging就是一條緊身褲，貼身舒適，適合的場合也不只是健身房，上課、逛街都可以穿著。無論是網紅博主還是超模街拍中各種有設計感的Legging出現的頻率都很高。

　　《拜見宮主大人2》主演孫雪寧在生活中很愛運動，健身房的“橢圓機、器械、游泳、羽毛球、拳擊”等，都是她喜歡的項目，從她以往曬出的健身圖片中，我們就可以看到運動Legging搭配亮色短款運動上衣在她身上簡直盡顯大長腿和曲線的完美，好看至極！

　　再說回菊姐，王菊作為練習生出道后受到了廣泛關注，在此次搜狐新聞馬拉松中，雖然她的身份并不是明星跑者，而是志愿者，但她本人酷愛健身，無論是有氧運動還是無氧運動都積極練習。黑色款的運動Legging和跑鞋搭配上流線型的運動外套，菊姐穿上之后颯氣瀟灑，未來空間感十足。

　　運動時除了緊身衣，許多人更偏向于選擇修身型的運動外套，因為這不僅穿著舒適百搭，還可以對我們的身材揚長避短、遮擋贅肉。

　　在日常穿搭中，像王菊這樣運動外套內搭運動內衣的穿搭可以成功幫助上半身身材欠佳的朋友們遮擋住自己腰上多余的贅肉，也不會因為溜肩的問題而看起來整個人很壯。

　　除了穿在身上以外，運動外套也可以系在腰間，提升自己的黃金身材比例感，無論是在運動中還是日常穿搭上都十分好看，或許還可以幫你遮擋屁股上多余的贅肉哦。

　　當然，除了拉鏈款的運動外套，長款運動休閑上衣也是合適的選擇，像孫雪寧這樣，長款黑色休閑上衣搭配運動Legging，隨性自在，輕松出行。

　　跑步對絕大多數人來說可以算是健身成本最低的活動啦。怎么樣挑選適合自己的跑鞋是非常重要的。除了跑鞋，如果你要做一些進階運動，你需要有各種各樣的配置入手，來看看他們都是怎么穿的吧！

　　許飛是一個眾所周知的運動愛好者，她曾參加過各種運動活動，在健身房里，她有專業的背帶設施輔助自己正確運動。

　　對這樣一個熱愛運動的人來講，一雙舒適的跑鞋是非常重要的。從許飛日常的圖片中，她習慣穿的鞋顏色上的是清爽的藍色，線條設計也很流暢，簡約的設計符合她本人的個性。

　　另外，別看說相聲的曹云金和其余相聲演員一樣在臺上都清一水兒寬袖長袍，但在臺下他的健身可不是說說而已。

　　最近熱播劇《都挺好》的主演高鑫也是一個熱愛運動的人，自己曾分享出自己健身時的圖片，和曹云金一樣戴著黑色的防滑運動手套，身穿黑色背心，肱二頭肌十分明顯。

　　除此之外，此次陳學東也參加了馬拉松，他在日常生活中會曬出自己的健身照，護膝手套等等裝備一應俱全，在節目里駕馭啞鈴等等各種器械也都不在話下。

　　總之，在這個春暖花開的季節，希望大家都可以get到適合自己的健身穿搭，跟上我們搜狐新聞馬拉松的步伐，一起運動起來吧！